+9kg de muscles en 12 semaines : Mes techniques d’efficacité
Posté par Davy le 2 juin 2015
Il y a 3 mois, je me suis lancé dans un défi personnel : Prendre 10kg en 3 mois. J’ai atteint ce palier en 2 mois, et dans cet article je vais effleurer la partie sportive qui m’a permis d’accomplir ce résultat, mais surtout et car c’est le sujet de ce blog, partager toutes les techniques d’efficacité que j’ai utilisé pour pouvoir agir au quotidien, agir intelligemment et combattre la perte de motivation.
Note : J’anticipe déjà la question que vous allez me poser, non, la musculation ne fait pas aussi pousser la barbe.
J’aime expérimenter de nouvelles choses, que ce soit dans ma Web-Entreprise, ou dans ma vie en général, faire des tests, accomplir des défis....
Catégorie: Divers
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